「出張、八子道場」開催決定！！　4/30(火)、5/1(水)

GW Special WS「出張八子道場」開催が決定しました！
　“「最高に動く身体」に出会おう”

4/30(火)、5/1(水)　15:30-17:00 (90分)
会員：2,500円（チケット利用不可）
ビジター：3,000円
定員20名（予約制）

八子道場とは?
八子真寿美により様々な分野のアスリートがパフォーマンス向上のため取り入れている「棗田式胴体トレーニング」を行うクラスです。 このトレーニングでは、胴体のできる3つの動き「伸ばす　縮める」「丸くなる　反る」「捻る」これらの動きを様々なエクササイズで行うことにより正しく動くための回路を作っていくまさに「動きの文法」と呼ばれているトレーニングです。硬く凝り固まった体をリセットし動きにつながる柔軟性を身につけましょう。のびやかでしなやかな胴体がいかに動きやすいのか、きっとその変化に驚きます。「最高に動く身体」を手に入れてください！

完全予約制で定員がございますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はこちら↓
yoyaku.beatnik@gmail.com　または、受付までお待ちしております。

※仰向けや座位での動きが多いので長袖長ズボンがおすすめです。 必ず靴下をお持ち下さい。