松田尚子　8月のマンスリークラス！！

　　テーマは「下半身をしっかり使う」

　＊日程＊
　8/28　金曜日 16:00～17:30

普段のクラスの際、上半身で一生懸命踊って、下半身をあまり使っていない人をよく目にします。
あたり前ですが、上半身で移動はできません。上半身を乗せて、体を移動させるのは、足です。
膝を柔らかく、プリエをしっかり使うと滑らかな体重移動ができて、流れのよいスムーズな動きになります。
上半身では自然で繊細な表現をする為にも、下半身がしっかり使える事は重要です。

今回は、足、特にプリエにフォーカスをあてて、じっくり練習する時間にしたいと思います

この機会に是非ご参加ください！